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Fruchtgummi - Sweet Land

Apfel Bänder - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ · 1 Portion: 112 kcal

Eiweiß 0,4 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 87,0 g 96 % kcal
Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel Bänder

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 95.6 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von Apfel Bänder im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 373,0 kcal1.562,0 kJ 111,9 kcal468,6 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,1 g
Kohlenhydrate 87,0 g 26,1 g
davon Zucker 64,0 g 19,2 g
Fett 1,6 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 0,3 g
Salz 0,20 g 0,06 g
Broteinheiten 7,3 g 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel Bänder je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Apfel Bänder abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Portion Apfel Bänder wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel Bänder

Wie viele Kalorien hat Apfel Bänder?

100 g Apfel Bänder enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel Bänder?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 87,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 64,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Bänder?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel Bänder rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Apfel Bänder zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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