Zum Inhalt springen
Anzeige

Fruchtgummi - Katjes

Schmetterlinge im Bauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.441 kJ

Eiweiß 0,4 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 82,0 g 99 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Schmetterlinge im Bauch

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 99.0 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Schmetterlinge im Bauch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 344,1 kcal1.441,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 82,0 g
davon Zucker 51,0 g
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,30 g
Broteinheiten 6,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmetterlinge im Bauch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schmetterlinge im Bauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g Schmetterlinge im Bauch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 367 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmetterlinge im Bauch

Wie viele Kalorien hat Schmetterlinge im Bauch?

100 g Schmetterlinge im Bauch enthalten 344 kcal (1.441 kJ).

Welche Nährwerte hat Schmetterlinge im Bauch?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmetterlinge im Bauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmetterlinge im Bauch rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schmetterlinge im Bauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige