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Fruchtgummi - Haribo

Schlümpfe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ · 1 Packung: 2.338 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 82,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Schlümpfe

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Schlümpfe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (700 g)
Brennwert 334,0 kcal1.398,0 kJ 2.338,0 kcal9.786,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 3,5 g
Kohlenhydrate 82,0 g 574,0 g
davon Zucker 42,5 g 297,5 g
Fett 0,5 g 3,5 g
Wassergehalt 10,0 % 10,0 %
Broteinheiten 6,8 g 47,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlümpfe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Schlümpfe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.338 kcal aus 1 Packung Schlümpfe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 625 Minuten
Joggen 187 Minuten
Radfahren 234 Minuten
Krafttraining 2.494 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlümpfe

Wie viele Kalorien hat Schlümpfe?

100 g Schlümpfe enthalten 334 kcal (1.398 kJ). Eine Portion (1 Packung, 700 g) kommt auf 2.338 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlümpfe?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlümpfe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlümpfe rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schlümpfe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.338 kcal etwa 625 Minuten Spazieren, 187 Minuten Joggen, 234 Minuten Radfahren oder 2494 Minuten Krafttraining.

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