Fruchtgummi - Sugarland
Saure Früchte - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
336kcal
1.407 kJ · Packung: 1.008 kcal
Brennwertverteilung von Saure Früchte
Nährwerte von Saure Früchte im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 336,0 kcal1.407,0 kJ | 1.008,0 kcal4.221,0 kJ |
| Eiweiß | 3,9 g | 11,7 g |
| Kohlenhydrate | 78,4 g | 235,2 g |
| davon Zucker | 52,5 g | 157,5 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,30 g | 0,90 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,6 g |
| Broteinheiten | 6,5 g | 19,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Saure Früchte je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Saure Früchte abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.008 kcal aus Packung Saure Früchte wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 269 Minuten |
| Joggen | 81 Minuten |
| Radfahren | 101 Minuten |
| Krafttraining | 1.075 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Saure Früchte
Wie viele Kalorien hat Saure Früchte?
100 g Saure Früchte enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (Packung, 300 g) kommt auf 1.008 kcal.
Welche Nährwerte hat Saure Früchte?
Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 78,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saure Früchte?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saure Früchte rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Saure Früchte zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.008 kcal etwa 269 Minuten Spazieren, 81 Minuten Joggen, 101 Minuten Radfahren oder 1075 Minuten Krafttraining.

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