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Fruchtgummi - Sugarland

Saure Früchte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · Packung: 1.008 kcal

Eiweiß 3,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 78,4 g 95 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Saure Früchte

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 95.3 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Saure Früchte im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (300 g)
Brennwert 336,0 kcal1.407,0 kJ 1.008,0 kcal4.221,0 kJ
Eiweiß 3,9 g 11,7 g
Kohlenhydrate 78,4 g 235,2 g
davon Zucker 52,5 g 157,5 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,30 g 0,90 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,6 g
Broteinheiten 6,5 g 19,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saure Früchte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Saure Früchte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.008 kcal aus Packung Saure Früchte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 269 Minuten
Joggen 81 Minuten
Radfahren 101 Minuten
Krafttraining 1.075 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saure Früchte

Wie viele Kalorien hat Saure Früchte?

100 g Saure Früchte enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (Packung, 300 g) kommt auf 1.008 kcal.

Welche Nährwerte hat Saure Früchte?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 78,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saure Früchte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saure Früchte rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Saure Früchte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.008 kcal etwa 269 Minuten Spazieren, 81 Minuten Joggen, 101 Minuten Radfahren oder 1075 Minuten Krafttraining.

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