Fruchtgummi - Trolli
Playmouse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
342kcal
1.433 kJ · 1 Packung: 684 kcal
Brennwertverteilung von Playmouse
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Playmouse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Playmouse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 342,2 kcal / 1.433,0 kJ | 684,4 kcal / 2.866,0 kJ |
| Eiweiß | 5,4 g | 10,8 g |
| Kohlenhydrate | 76,9 g | 153,8 g |
| davon Zucker | 47,9 g | 95,8 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,20 g | 0,40 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 1,2 g |
| Broteinheiten | 6,4 g | 12,8 g |
1 Packung Playmouse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 684 kcal aus 1 Packung Playmouse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 183 Minuten |
| Joggen | 55 Minuten |
| Radfahren | 68 Minuten |
| Krafttraining | 730 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Playmouse
Wie viele Kalorien hat Playmouse?
100 g Playmouse enthalten 342 kcal (1.433 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 684 kcal.
Welche Nährwerte hat Playmouse?
Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 76,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Playmouse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Playmouse rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Playmouse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 684 kcal etwa 183 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 730 Minuten Krafttraining.

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