Fruchtgummi - Haribo
Pico-Balla - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
369kcal
1.547 kJ · 1 Tüte: 646 kcal
Brennwertverteilung von Pico-Balla
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pico-Balla je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Pico-Balla im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tüte (175 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 369,4 kcal / 1.547,0 kJ | 646,5 kcal / 2.707,3 kJ |
| Eiweiß | 3,3 g | 5,8 g |
| Kohlenhydrate | 77,5 g | 135,6 g |
| davon Zucker | 54,7 g | 95,7 g |
| Fett | 4,3 g | 7,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g | 4,9 g |
| Salz | 0,03 g | 0,04 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g | 1,2 g |
| Broteinheiten | 6,8 g | 11,9 g |
1 Tüte Pico-Balla abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 646 kcal aus 1 Tüte Pico-Balla wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 173 Minuten |
| Joggen | 52 Minuten |
| Radfahren | 65 Minuten |
| Krafttraining | 690 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pico-Balla
Wie viele Kalorien hat Pico-Balla?
100 g Pico-Balla enthalten 369 kcal (1.547 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 175 g) kommt auf 646 kcal.
Welche Nährwerte hat Pico-Balla?
Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 77,5 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 54,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pico-Balla?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pico-Balla rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Pico-Balla zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 646 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 690 Minuten Krafttraining.

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