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Fruchtgummi - Haribo

Pico-Balla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.547 kJ · 1 Tüte: 646 kcal

Eiweiß 3,3 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 77,5 g 86 % kcal
Fett 4,3 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Pico-Balla

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 85.7 % Fett: 10.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pico-Balla je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pico-Balla im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (175 g)
Brennwert 369,4 kcal / 1.547,0 kJ 646,5 kcal / 2.707,3 kJ
Eiweiß 3,3 g 5,8 g
Kohlenhydrate 77,5 g 135,6 g
davon Zucker 54,7 g 95,7 g
Fett 4,3 g 7,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g 4,9 g
Salz 0,03 g 0,04 g
Ballaststoffe 0,7 g 1,2 g
Broteinheiten 6,8 g 11,9 g

1 Tüte Pico-Balla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 646 kcal aus 1 Tüte Pico-Balla wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 173 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 65 Minuten
Krafttraining 690 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pico-Balla

Wie viele Kalorien hat Pico-Balla?

100 g Pico-Balla enthalten 369 kcal (1.547 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 175 g) kommt auf 646 kcal.

Welche Nährwerte hat Pico-Balla?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 77,5 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 54,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pico-Balla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pico-Balla rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Pico-Balla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 646 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 690 Minuten Krafttraining.

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