Fruchtgummi - Haribo
Pasta Frutta - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
326kcal
1.365 kJ · 1 Packung: 652 kcal
Brennwertverteilung von Pasta Frutta
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pasta Frutta je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Pasta Frutta im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 326,0 kcal / 1.365,0 kJ | 652,0 kcal / 2.730,0 kJ |
| Eiweiß | 0,8 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 80,4 g | 160,8 g |
| davon Zucker | 51,3 g | 102,6 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g | 0,6 g |
| Broteinheiten | 6,7 g | 13,4 g |
1 Packung Pasta Frutta abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 652 kcal aus 1 Packung Pasta Frutta wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 174 Minuten |
| Joggen | 52 Minuten |
| Radfahren | 65 Minuten |
| Krafttraining | 695 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pasta Frutta
Wie viele Kalorien hat Pasta Frutta?
100 g Pasta Frutta enthalten 326 kcal (1.365 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 652 kcal.
Welche Nährwerte hat Pasta Frutta?
Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 80,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Frutta?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Frutta rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pasta Frutta zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 652 kcal etwa 174 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 695 Minuten Krafttraining.

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