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Fruchtgummi - Haribo

Pasta Frutta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ · 1 Packung: 652 kcal

Eiweiß 0,8 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 80,4 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Frutta

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 98.7 % Fett: 0.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Frutta je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pasta Frutta im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 326,0 kcal / 1.365,0 kJ 652,0 kcal / 2.730,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,6 g
Kohlenhydrate 80,4 g 160,8 g
davon Zucker 51,3 g 102,6 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,6 g
Broteinheiten 6,7 g 13,4 g

1 Packung Pasta Frutta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 652 kcal aus 1 Packung Pasta Frutta wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 174 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 65 Minuten
Krafttraining 695 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Frutta

Wie viele Kalorien hat Pasta Frutta?

100 g Pasta Frutta enthalten 326 kcal (1.365 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 652 kcal.

Welche Nährwerte hat Pasta Frutta?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 80,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Frutta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Frutta rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pasta Frutta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 652 kcal etwa 174 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 695 Minuten Krafttraining.

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