Fruchtgummi - Haribo

Osterei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.480 kJ · 1 Packung: 2.120 kcal

Eiweiß 4,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 80,8 g 94 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Osterei

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 94.3 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Osterei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Osterei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Osterei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.120 kcal aus 1 Packung Osterei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Osterei

Wie viele Kalorien hat Osterei?

100 g Osterei enthalten 353 kcal (1.480 kJ). Eine Portion (1 Packung, 600 g) kommt auf 2.120 kcal.

Welche Nährwerte hat Osterei?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 80,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Osterei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Osterei rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Osterei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.120 kcal etwa 567 Minuten Spazieren, 170 Minuten Joggen, 212 Minuten Radfahren oder 2262 Minuten Krafttraining.

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