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Fruchtgummi - Storck

lachgummi softies, saftig gefüllt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · 1 Packung: 756 kcal

Eiweiß 4,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 76,7 g 94 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von lachgummi softies, saftig gefüllt

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 94.4 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von lachgummi softies, saftig gefüllt im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (225 g)
Brennwert 336,0 kcal1.407,0 kJ 756,0 kcal3.165,8 kJ
Eiweiß 4,3 g 9,7 g
Kohlenhydrate 76,7 g 172,6 g
davon Zucker 55,2 g 124,2 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,30 g 0,68 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 6,4 g 14,4 g

Vitamine

Vitamin B12 2.2 mg 4.95 mg
Vitamin B6 1.5 mg 3.38 mg
Vitamin E 10.3 mg 23.17 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für lachgummi softies, saftig gefüllt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung lachgummi softies, saftig gefüllt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 756 kcal aus 1 Packung lachgummi softies, saftig gefüllt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 202 Minuten
Joggen 60 Minuten
Radfahren 76 Minuten
Krafttraining 806 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu lachgummi softies, saftig gefüllt

Wie viele Kalorien hat lachgummi softies, saftig gefüllt?

100 g lachgummi softies, saftig gefüllt enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (1 Packung, 225 g) kommt auf 756 kcal.

Welche Nährwerte hat lachgummi softies, saftig gefüllt?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 76,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt lachgummi softies, saftig gefüllt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g lachgummi softies, saftig gefüllt rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung lachgummi softies, saftig gefüllt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 756 kcal etwa 202 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 806 Minuten Krafttraining.

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