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Fruchtgummi - Haribo

Haribo Saure Pommes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Portion: 105 kcal

Eiweiß 3,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 81,0 g 96 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Haribo Saure Pommes

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 95.9 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Haribo Saure Pommes im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 349,8 kcal1.465,0 kJ 104,9 kcal439,5 kJ
Eiweiß 3,5 g 1,1 g
Kohlenhydrate 81,0 g 24,3 g
davon Zucker 62,0 g 18,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,03 g
Broteinheiten 6,8 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haribo Saure Pommes je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Haribo Saure Pommes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Portion Haribo Saure Pommes wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 112 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haribo Saure Pommes

Wie viele Kalorien hat Haribo Saure Pommes?

100 g Haribo Saure Pommes enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Haribo Saure Pommes?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 62,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haribo Saure Pommes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haribo Saure Pommes rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Haribo Saure Pommes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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