Fruchtgummi - Haribo
Haribo Kiddies Big Box, Gummibeeren - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
342kcal
1.432 kJ · 2 Stück: 68 kcal
Brennwertverteilung von Haribo Kiddies Big Box, Gummibeeren
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Haribo Kiddies Big Box, Gummibeeren je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Haribo Kiddies Big Box, Gummibeeren im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 2 Stück (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 342,0 kcal / 1.432,0 kJ | 68,4 kcal / 286,4 kJ |
| Eiweiß | 6,6 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 77,0 g | 15,4 g |
| davon Zucker | 47,0 g | 9,4 g |
| Fett | 0,5 g | 0,1 g |
| Salz | 0,01 g | 0,00 g |
| Broteinheiten | 6,4 g | 1,3 g |
2 Stück Haribo Kiddies Big Box, Gummibeeren abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 2 Stück Haribo Kiddies Big Box, Gummibeeren wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 73 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Haribo Kiddies Big Box, Gummibeeren
Wie viele Kalorien hat Haribo Kiddies Big Box, Gummibeeren?
100 g Haribo Kiddies Big Box, Gummibeeren enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (2 Stück, 20 g) kommt auf 68 kcal.
Welche Nährwerte hat Haribo Kiddies Big Box, Gummibeeren?
Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haribo Kiddies Big Box, Gummibeeren?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haribo Kiddies Big Box, Gummibeeren rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 2 Stück Haribo Kiddies Big Box, Gummibeeren zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.