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Fruchtgummi - Haribo

Haribo 100 Jahre - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ

Eiweiß 3,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 90 % kcal
Fett 2,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Haribo 100 Jahre

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 90.4 % Fett: 5.7 %

Nährwerte von Haribo 100 Jahre im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 358,0 kcal1.499,0 kJ
Eiweiß 3,4 g
Kohlenhydrate 79,0 g
davon Zucker 53,0 g
Fett 2,2 g
Salz 0,25 g
Wassergehalt 15,0 %
Broteinheiten 6,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haribo 100 Jahre je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Haribo 100 Jahre abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g Haribo 100 Jahre wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 382 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haribo 100 Jahre

Wie viele Kalorien hat Haribo 100 Jahre?

100 g Haribo 100 Jahre enthalten 358 kcal (1.499 kJ).

Welche Nährwerte hat Haribo 100 Jahre?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haribo 100 Jahre?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haribo 100 Jahre rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haribo 100 Jahre zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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