Fruchtgummi - Haribo
Happy Cherries - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
343kcal
1.436 kJ · 1 Happy Cerry: 17 kcal
Brennwertverteilung von Happy Cherries
Nährwerte von Happy Cherries im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Happy Cerry (5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 343,0 kcal1.436,0 kJ | 17,2 kcal71,8 kJ |
| Eiweiß | 6,9 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 77,0 g | 3,9 g |
| davon Zucker | 46,0 g | 2,3 g |
| Fett | 0,5 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,01 g |
| Broteinheiten | 6,3 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Happy Cherries je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Happy Cerry Happy Cherries abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Happy Cerry Happy Cherries wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 18 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Happy Cherries
Wie viele Kalorien hat Happy Cherries?
100 g Happy Cherries enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (1 Happy Cerry, 5 g) kommt auf 17 kcal.
Welche Nährwerte hat Happy Cherries?
Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Happy Cherries?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Happy Cherries rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Happy Cerry Happy Cherries zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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