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Fruchtgummi - Haribo

Fruity Bussi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.428 kJ · 1 Stk: 17 kcal

Eiweiß 4,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 77,5 g 94 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fruity Bussi

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 93.8 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruity Bussi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruity Bussi im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stk (5 g)
Brennwert 341,0 kcal / 1.428,0 kJ 17,1 kcal / 71,4 kJ
Eiweiß 4,7 g 0,2 g
Kohlenhydrate 77,5 g 3,9 g
davon Zucker 55,5 g 2,8 g
Fett 0,2 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,01 g
Wassergehalt 10,0 % 10,0 %
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 6,5 g 0,3 g

1 Stk Fruity Bussi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Stk Fruity Bussi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 18 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruity Bussi

Wie viele Kalorien hat Fruity Bussi?

100 g Fruity Bussi enthalten 341 kcal (1.428 kJ). Eine Portion (1 Stk, 5 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruity Bussi?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 77,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruity Bussi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruity Bussi rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stk Fruity Bussi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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