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Fruchtgummi - Haribo

Fruitmania Berry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ · 1 Portion: 51 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 83,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fruitmania Berry

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Fruitmania Berry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (15 g)
Brennwert 340,0 kcal1.424,0 kJ 51,0 kcal213,6 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 83,0 g 12,5 g
davon Zucker 62,0 g 9,3 g
Fett 0,5 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,02 g
Broteinheiten 6,9 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruitmania Berry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Fruitmania Berry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Portion Fruitmania Berry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 54 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruitmania Berry

Wie viele Kalorien hat Fruitmania Berry?

100 g Fruitmania Berry enthalten 340 kcal (1.424 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruitmania Berry?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 62,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruitmania Berry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruitmania Berry rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fruitmania Berry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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