Fruchtgummi - Haribo
Fruitmania Berry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
340kcal
1.424 kJ · 1 Portion: 51 kcal
Brennwertverteilung von Fruitmania Berry
Nährwerte von Fruitmania Berry im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 340,0 kcal1.424,0 kJ | 51,0 kcal213,6 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 83,0 g | 12,5 g |
| davon Zucker | 62,0 g | 9,3 g |
| Fett | 0,5 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,02 g |
| Broteinheiten | 6,9 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fruitmania Berry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Fruitmania Berry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Portion Fruitmania Berry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 14 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 54 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fruitmania Berry
Wie viele Kalorien hat Fruitmania Berry?
100 g Fruitmania Berry enthalten 340 kcal (1.424 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 51 kcal.
Welche Nährwerte hat Fruitmania Berry?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 62,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruitmania Berry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruitmania Berry rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fruitmania Berry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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