Fruchtgummi - de Bron

Fruit Gums - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ · 1 Stück: 8 kcal

Eiweiß 7,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 71,4 g 90 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fruit Gums

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 90.0 % Fett: 0.6 %

Nährwerte von Fruit Gums im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruit Gums je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Fruit Gums abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Stück Fruit Gums wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruit Gums

Wie viele Kalorien hat Fruit Gums?

100 g Fruit Gums enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (1 Stück, 4 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruit Gums?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 71,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruit Gums?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruit Gums rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Fruit Gums zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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