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Fruchtgummi - Red Band

Fruchtgummi Lakritz Duos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ · 1 Packung: 656 kcal

Eiweiß 5,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 94 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtgummi Lakritz Duos

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 93.5 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtgummi Lakritz Duos je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtgummi Lakritz Duos im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 328,0 kcal / 1.373,0 kJ 656,0 kcal / 2.746,0 kJ
Eiweiß 5,0 g 10,0 g
Kohlenhydrate 79,0 g 158,0 g
davon Zucker 54,0 g 108,0 g
Fett 0,2 g 0,4 g
Salz 0,03 g 0,06 g
Broteinheiten 6,6 g 13,2 g

1 Packung Fruchtgummi Lakritz Duos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 656 kcal aus 1 Packung Fruchtgummi Lakritz Duos wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 175 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 66 Minuten
Krafttraining 700 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtgummi Lakritz Duos

Wie viele Kalorien hat Fruchtgummi Lakritz Duos?

100 g Fruchtgummi Lakritz Duos enthalten 328 kcal (1.373 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 656 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtgummi Lakritz Duos?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtgummi Lakritz Duos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtgummi Lakritz Duos rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Fruchtgummi Lakritz Duos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 656 kcal etwa 175 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 700 Minuten Krafttraining.

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