Fruchtgummi - Durchschnitt

Fruchtgummi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ · 1 Portion: 93 kcal

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 80,0 g 89 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtgummi

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 88.9 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtgummi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtgummi im Detail

1 Portion Fruchtgummi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Portion Fruchtgummi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtgummi

Wie viele Kalorien hat Fruchtgummi?

100 g Fruchtgummi enthalten 370 kcal (1.549 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtgummi?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtgummi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtgummi rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fruchtgummi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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