Fruchtgummi - Haribo

Big Box - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ · 1 Portion: 68 kcal

Eiweiß 6,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 77,4 g 92 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Big Box

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 91.9 % Fett: 0.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Big Box je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Big Box im Detail

1 Portion Big Box abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Portion Big Box wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Big Box

Wie viele Kalorien hat Big Box?

100 g Big Box enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Big Box?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 77,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Big Box?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Big Box rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Big Box zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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