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mini Tum Tums - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · 1 Portion: 219 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 84,1 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von mini Tum Tums

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von mini Tum Tums im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 219,0 kcal917,0 kJ 219,0 kcal917,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 84,1 g 84,1 g
Fett 0,0 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mini Tum Tums je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion mini Tum Tums abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 1 Portion mini Tum Tums wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 234 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mini Tum Tums

Wie viele Kalorien hat mini Tum Tums?

100 g mini Tum Tums enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 219 kcal.

Welche Nährwerte hat mini Tum Tums?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 84,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mini Tum Tums?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mini Tum Tums rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion mini Tum Tums zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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