Fruchtgummi - Sweet Corner
mini Tum Tums - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
219kcal
917 kJ · 1 Portion: 219 kcal
Brennwertverteilung von mini Tum Tums
Nährwerte von mini Tum Tums im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 219,0 kcal917,0 kJ | 219,0 kcal917,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 84,1 g | 84,1 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für mini Tum Tums je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion mini Tum Tums abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 1 Portion mini Tum Tums wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 59 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 234 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu mini Tum Tums
Wie viele Kalorien hat mini Tum Tums?
100 g mini Tum Tums enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 219 kcal.
Welche Nährwerte hat mini Tum Tums?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 84,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt mini Tum Tums?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mini Tum Tums rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion mini Tum Tums zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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