Fruchtgummi - Mederer
Frütchen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
342kcal
1.432 kJ · 1 Portion: 87 kcal
Brennwertverteilung von Frütchen
Nährwerte von Frütchen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (25.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 342,0 kcal1.432,0 kJ | 87,2 kcal365,2 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 84,0 g | 21,4 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Frütchen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Frütchen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Portion Frütchen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 93 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Frütchen
Wie viele Kalorien hat Frütchen?
100 g Frütchen enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25.5 g) kommt auf 87 kcal.
Welche Nährwerte hat Frütchen?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frütchen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frütchen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frütchen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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