Fruchtgummi -
Veggi Fant - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
341kcal
1.428 kJ · 1 Portion: 14 kcal
Brennwertverteilung von Veggi Fant
Nährwerte von Veggi Fant im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (4 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 341,0 kcal1.428,0 kJ | 13,6 kcal57,1 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 82,0 g | 3,3 g |
| Fett | 0,4 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Veggi Fant je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Veggi Fant abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 Portion Veggi Fant wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 4 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 15 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Veggi Fant
Wie viele Kalorien hat Veggi Fant?
100 g Veggi Fant enthalten 341 kcal (1.428 kJ). Eine Portion (1 Portion, 4 g) kommt auf 14 kcal.
Welche Nährwerte hat Veggi Fant?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggi Fant?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggi Fant rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Veggi Fant zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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