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Fruchtgummi -

Veggi Fant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.428 kJ · 1 Portion: 14 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 82,0 g 98 % kcal
Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Veggi Fant

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.3 % Fett: 1.1 %

Nährwerte von Veggi Fant im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (4 g)
Brennwert 341,0 kcal1.428,0 kJ 13,6 kcal57,1 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,0 g
Kohlenhydrate 82,0 g 3,3 g
Fett 0,4 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggi Fant je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Veggi Fant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 Portion Veggi Fant wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 15 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggi Fant

Wie viele Kalorien hat Veggi Fant?

100 g Veggi Fant enthalten 341 kcal (1.428 kJ). Eine Portion (1 Portion, 4 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Veggi Fant?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggi Fant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggi Fant rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Veggi Fant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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