Fisch - Larsen

Zwiebel Sill - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ · Glas Abtropfgewicht 150 gr: 311 kcal

Eiweiß 6,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 41 % kcal

Fett 9,8 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebel Sill

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 45.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebel Sill je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zwiebel Sill im Detail

Glas Abtropfgewicht 150 gr Zwiebel Sill abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus Glas Abtropfgewicht 150 gr Zwiebel Sill wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebel Sill

Wie viele Kalorien hat Zwiebel Sill?

100 g Zwiebel Sill enthalten 207 kcal (867 kJ). Eine Portion (Glas Abtropfgewicht 150 gr, 150 g) kommt auf 311 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwiebel Sill?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebel Sill?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebel Sill rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Abtropfgewicht 150 gr Zwiebel Sill zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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