Fisch - Dreimaster (Netto)

Zarte Heringsfilets Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ · Dose: 402 kcal

Eiweiß 13,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 13 % kcal

Fett 13,6 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Zarte Heringsfilets Tomatensauce

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 13.0 % Fett: 61.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zarte Heringsfilets Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zarte Heringsfilets Tomatensauce im Detail

Mineralien

Dose Zarte Heringsfilets Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus Dose Zarte Heringsfilets Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zarte Heringsfilets Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Zarte Heringsfilets Tomatensauce?

100 g Zarte Heringsfilets Tomatensauce enthalten 201 kcal (842 kJ). Eine Portion (Dose, 200 g) kommt auf 402 kcal.

Welche Nährwerte hat Zarte Heringsfilets Tomatensauce?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zarte Heringsfilets Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zarte Heringsfilets Tomatensauce rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Zarte Heringsfilets Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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