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Zarte Heringsfilets, Salsa Picante - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ · 1 Dose: 306 kcal

Eiweiß 12,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 16 % kcal

Fett 9,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Zarte Heringsfilets, Salsa Picante

Eiweiß: 31.4 % Kohlenhydrate: 15.7 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zarte Heringsfilets, Salsa Picante je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zarte Heringsfilets, Salsa Picante im Detail

1 Dose Zarte Heringsfilets, Salsa Picante abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 1 Dose Zarte Heringsfilets, Salsa Picante wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zarte Heringsfilets, Salsa Picante

Wie viele Kalorien hat Zarte Heringsfilets, Salsa Picante?

100 g Zarte Heringsfilets, Salsa Picante enthalten 153 kcal (641 kJ). Eine Portion (1 Dose, 200 g) kommt auf 306 kcal.

Welche Nährwerte hat Zarte Heringsfilets, Salsa Picante?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zarte Heringsfilets, Salsa Picante?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zarte Heringsfilets, Salsa Picante rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Zarte Heringsfilets, Salsa Picante zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 326 Minuten Krafttraining.

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