Fisch - Appel

Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · 1 Dose: 440 kcal

Eiweiß 11,8 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 7 % kcal

Fett 17,4 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 71.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme im Detail

1 Dose Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 1 Dose Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme

Wie viele Kalorien hat Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme?

100 g Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (1 Dose, 200 g) kommt auf 440 kcal.

Welche Nährwerte hat Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 17,4 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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