Fisch - Appel

Zarte Heringsfilets, in Eier-Senf-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

855 kJ · 1 Dose: 408 kcal

Eiweiß 13,1 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 6 % kcal

Fett 15,4 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Zarte Heringsfilets, in Eier-Senf-Creme

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 68.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zarte Heringsfilets, in Eier-Senf-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zarte Heringsfilets, in Eier-Senf-Creme im Detail

1 Dose Zarte Heringsfilets, in Eier-Senf-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 408 kcal aus 1 Dose Zarte Heringsfilets, in Eier-Senf-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zarte Heringsfilets, in Eier-Senf-Creme

Wie viele Kalorien hat Zarte Heringsfilets, in Eier-Senf-Creme?

100 g Zarte Heringsfilets, in Eier-Senf-Creme enthalten 204 kcal (855 kJ). Eine Portion (1 Dose, 200 g) kommt auf 408 kcal.

Welche Nährwerte hat Zarte Heringsfilets, in Eier-Senf-Creme?

Je 100 g: 13,1 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 15,4 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zarte Heringsfilets, in Eier-Senf-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zarte Heringsfilets, in Eier-Senf-Creme rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Zarte Heringsfilets, in Eier-Senf-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 408 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 436 Minuten Krafttraining.

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