Fisch - Merl

Zarte Herings Filets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ · 1 Packung: 1.275 kcal

Eiweiß 7,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 11 % kcal

Fett 21,8 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Zarte Herings Filets

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 10.7 % Fett: 77.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zarte Herings Filets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zarte Herings Filets im Detail

1 Packung Zarte Herings Filets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.275 kcal aus 1 Packung Zarte Herings Filets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zarte Herings Filets

Wie viele Kalorien hat Zarte Herings Filets?

100 g Zarte Herings Filets enthalten 255 kcal (1.068 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.275 kcal.

Welche Nährwerte hat Zarte Herings Filets?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 21,8 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zarte Herings Filets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zarte Herings Filets rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Zarte Herings Filets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.275 kcal etwa 341 Minuten Spazieren, 102 Minuten Joggen, 128 Minuten Radfahren oder 1360 Minuten Krafttraining.

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