Fisch - Appel

Zarte Hering Filets Tomate Burgunder Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ · 1 Dose: 442 kcal

Eiweiß 11,3 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 9 % kcal

Fett 17,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Zarte Hering Filets Tomate Burgunder Art

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 70.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zarte Hering Filets Tomate Burgunder Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zarte Hering Filets Tomate Burgunder Art im Detail

1 Dose Zarte Hering Filets Tomate Burgunder Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 442 kcal aus 1 Dose Zarte Hering Filets Tomate Burgunder Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zarte Hering Filets Tomate Burgunder Art

Wie viele Kalorien hat Zarte Hering Filets Tomate Burgunder Art?

100 g Zarte Hering Filets Tomate Burgunder Art enthalten 221 kcal (925 kJ). Eine Portion (1 Dose, 200 g) kommt auf 442 kcal.

Welche Nährwerte hat Zarte Hering Filets Tomate Burgunder Art?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zarte Hering Filets Tomate Burgunder Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zarte Hering Filets Tomate Burgunder Art rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Zarte Hering Filets Tomate Burgunder Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 442 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 471 Minuten Krafttraining.

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