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ZAROTTI Sardellen Filets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ · 1 Glas: 136 kcal

Eiweiß 29,0 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 10,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von ZAROTTI Sardellen Filets

Eiweiß: 56.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 43.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ZAROTTI Sardellen Filets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ZAROTTI Sardellen Filets im Detail

1 Glas ZAROTTI Sardellen Filets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Glas ZAROTTI Sardellen Filets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ZAROTTI Sardellen Filets

Wie viele Kalorien hat ZAROTTI Sardellen Filets?

100 g ZAROTTI Sardellen Filets enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (1 Glas, 65 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat ZAROTTI Sardellen Filets?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ZAROTTI Sardellen Filets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ZAROTTI Sardellen Filets rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas ZAROTTI Sardellen Filets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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