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Fisch - Diverse
Zanderfilets - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 2-4 Filets (250 g) | |
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Brennwert: | 81,7 kcal / 342,0 kJ | 204,3 kcal / 855,0 kJ |
Eiweiß: | 18,0 g | 45,0 g |
Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 g |
Fett: | 0,8 g | 2,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 g | 0,8 g |
Salz: | 0,10 g | 0,25 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Zanderfilets je Ernährungsweise:
Brennwerte von Zanderfilets
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Zanderfilets im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
81.7 kcal 0 ![]() ![]() |
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Eiweiß: |
18 g 0 ![]() ![]() |
Kohlenhydrate: |
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Fett: |
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