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Fisch - Diverse

Zanderfilets - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 2-4 Filets (250 g)
Brennwert: 81,7 kcal / 342,0 kJ 204,3 kcal / 855,0 kJ
Eiweiß: 18,0 g 45,0 g
Kohlenhydrate: 0,0 g 0,0 g
Fett: 0,8 g 2,0 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g 0,8 g
Salz: 0,10 g 0,25 g

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Zanderfilets je Ernährungsweise:

Brennwerte von Zanderfilets

Eiweiß: 90.9 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 0.0 % der Kalorien
Fett: 9.1 % der Kalorien

Zanderfilets im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.

Brennwert: 81.7 kcal
0 1.024 kcal
Eiweiß: 18 g
0 1.000 g
Kohlenhydrate: 0 g
0 500 g
Fett: 0.8 g
0 184 g

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Zanderfilets

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EAN: 4250073450219
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Kohlenhydrate: 0 g 0 g 0 g
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