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Fisch - Diverse
Zander Filet - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (400 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 84,0 kcal / 352,0 kJ | 336,0 kcal / 1.408,0 kJ |
| Eiweiß: | 19,2 g | 76,8 g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 g | 2,0 g |
| davon Zucker: | 0,5 g | 2,0 g |
| Fett: | 0,7 g | 2,8 g |
| Salz: | 0,00 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe: | 0,5 g | 2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Zander Filet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Zander Filet
|
Zander Filet im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
84 kcal 0   1.024 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
19.2 g 0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.5 g 0 500 g
|
| Fett: |
0.7 g 0 184 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
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