Fisch - Deluxe
Wolfsbarschfilet natur mit Haut - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
178kcal
745 kJ · 1 Packung: 676 kcal
Brennwertverteilung von Wolfsbarschfilet natur mit Haut
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Wolfsbarschfilet natur mit Haut je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Wolfsbarschfilet natur mit Haut im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (380 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 178,0 kcal / 745,0 kJ | 676,4 kcal / 2.831,0 kJ |
| Eiweiß | 19,5 g | 74,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 11,1 g | 42,2 g |
| Salz | 0,18 g | 0,68 g |
1 Packung Wolfsbarschfilet natur mit Haut abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 676 kcal aus 1 Packung Wolfsbarschfilet natur mit Haut wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 181 Minuten |
| Joggen | 54 Minuten |
| Radfahren | 68 Minuten |
| Krafttraining | 721 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Wolfsbarschfilet natur mit Haut
Wie viele Kalorien hat Wolfsbarschfilet natur mit Haut?
100 g Wolfsbarschfilet natur mit Haut enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (1 Packung, 380 g) kommt auf 676 kcal.
Welche Nährwerte hat Wolfsbarschfilet natur mit Haut?
Je 100 g: 19,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 11,1 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wolfsbarschfilet natur mit Haut?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wolfsbarschfilet natur mit Haut rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Wolfsbarschfilet natur mit Haut zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 676 kcal etwa 181 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 721 Minuten Krafttraining.

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