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Wolfsbarschfilet in Tomaten-Basilikum-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ · Eine Dose: 200 kcal

Eiweiß 14,9 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 10 % kcal

Fett 9,2 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Wolfsbarschfilet in Tomaten-Basilikum-Sauce

Eiweiß: 37.8 % Kohlenhydrate: 9.6 % Fett: 52.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wolfsbarschfilet in Tomaten-Basilikum-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wolfsbarschfilet in Tomaten-Basilikum-Sauce im Detail

Eine Dose Wolfsbarschfilet in Tomaten-Basilikum-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus Eine Dose Wolfsbarschfilet in Tomaten-Basilikum-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wolfsbarschfilet in Tomaten-Basilikum-Sauce

Wie viele Kalorien hat Wolfsbarschfilet in Tomaten-Basilikum-Sauce?

100 g Wolfsbarschfilet in Tomaten-Basilikum-Sauce enthalten 160 kcal (670 kJ). Eine Portion (Eine Dose, 125 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Wolfsbarschfilet in Tomaten-Basilikum-Sauce?

Je 100 g: 14,9 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wolfsbarschfilet in Tomaten-Basilikum-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wolfsbarschfilet in Tomaten-Basilikum-Sauce rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eine Dose Wolfsbarschfilet in Tomaten-Basilikum-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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