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Winterkabeljau Schlemmerfilet, Spinat Edamer Gorgonzola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

463 kJ · 1 Packung: 420 kcal

Eiweiß 13,1 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 10 % kcal

Fett 5,2 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Winterkabeljau Schlemmerfilet, Spinat Edamer Gorgonzola

Eiweiß: 47.5 % Kohlenhydrate: 10.1 % Fett: 42.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Winterkabeljau Schlemmerfilet, Spinat Edamer Gorgonzola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Winterkabeljau Schlemmerfilet, Spinat Edamer Gorgonzola im Detail

1 Packung Winterkabeljau Schlemmerfilet, Spinat Edamer Gorgonzola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 1 Packung Winterkabeljau Schlemmerfilet, Spinat Edamer Gorgonzola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Winterkabeljau Schlemmerfilet, Spinat Edamer Gorgonzola

Wie viele Kalorien hat Winterkabeljau Schlemmerfilet, Spinat Edamer Gorgonzola?

100 g Winterkabeljau Schlemmerfilet, Spinat Edamer Gorgonzola enthalten 111 kcal (463 kJ). Eine Portion (1 Packung, 380 g) kommt auf 420 kcal.

Welche Nährwerte hat Winterkabeljau Schlemmerfilet, Spinat Edamer Gorgonzola?

Je 100 g: 13,1 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Winterkabeljau Schlemmerfilet, Spinat Edamer Gorgonzola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Winterkabeljau Schlemmerfilet, Spinat Edamer Gorgonzola rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Winterkabeljau Schlemmerfilet, Spinat Edamer Gorgonzola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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