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Winterkabeljau-Schlemmerfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · 1 Packung: 467 kcal

Eiweiß 11,2 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 13 % kcal

Fett 6,7 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Winterkabeljau-Schlemmerfilet

Eiweiß: 36.9 % Kohlenhydrate: 13.5 % Fett: 49.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Winterkabeljau-Schlemmerfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Winterkabeljau-Schlemmerfilet im Detail

1 Packung Winterkabeljau-Schlemmerfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 467 kcal aus 1 Packung Winterkabeljau-Schlemmerfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Winterkabeljau-Schlemmerfilet

Wie viele Kalorien hat Winterkabeljau-Schlemmerfilet?

100 g Winterkabeljau-Schlemmerfilet enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (1 Packung, 380 g) kommt auf 467 kcal.

Welche Nährwerte hat Winterkabeljau-Schlemmerfilet?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Winterkabeljau-Schlemmerfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Winterkabeljau-Schlemmerfilet rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Winterkabeljau-Schlemmerfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 467 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 499 Minuten Krafttraining.

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