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Windlachs Provencal (ALDI) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · 1 Filet: 693 kcal

Eiweiß 20,1 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 2 % kcal

Fett 1,8 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Windlachs Provencal (ALDI)

Eiweiß: 81.9 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 16.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Windlachs Provencal (ALDI) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Windlachs Provencal (ALDI) im Detail

1 Filet Windlachs Provencal (ALDI) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 693 kcal aus 1 Filet Windlachs Provencal (ALDI) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Windlachs Provencal (ALDI)

Wie viele Kalorien hat Windlachs Provencal (ALDI)?

100 g Windlachs Provencal (ALDI) enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Filet, 700 g) kommt auf 693 kcal.

Welche Nährwerte hat Windlachs Provencal (ALDI)?

Je 100 g: 20,1 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Windlachs Provencal (ALDI)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Windlachs Provencal (ALDI) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Filet Windlachs Provencal (ALDI) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 693 kcal etwa 185 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 739 Minuten Krafttraining.

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