Fisch - Diverse

Wildlachsfilet Provencal, Kräuterkruste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · 1 Portion: 149 kcal

Eiweiß 20,0 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 2 % kcal

Fett 1,8 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Wildlachsfilet Provencal, Kräuterkruste

Eiweiß: 81.8 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 16.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildlachsfilet Provencal, Kräuterkruste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wildlachsfilet Provencal, Kräuterkruste im Detail

1 Portion Wildlachsfilet Provencal, Kräuterkruste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 1 Portion Wildlachsfilet Provencal, Kräuterkruste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildlachsfilet Provencal, Kräuterkruste

Wie viele Kalorien hat Wildlachsfilet Provencal, Kräuterkruste?

100 g Wildlachsfilet Provencal, Kräuterkruste enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 149 kcal.

Welche Nährwerte hat Wildlachsfilet Provencal, Kräuterkruste?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildlachsfilet Provencal, Kräuterkruste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildlachsfilet Provencal, Kräuterkruste rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Wildlachsfilet Provencal, Kräuterkruste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren