Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Fisch
» Wildlachsfilet
Fisch - Gut & Günstig
Wildlachsfilet - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Packung (250 g) |
| Brennwert: |
113,0 kcal / 473,0 kJ |
282,5 kcal / 1.182,5 kJ |
| Eiweiß: |
25,0 g |
62,5 g |
| Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
| Fett: |
1,3 g |
3,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,3 g |
0,8 g |
| Salz: |
0,10 g |
0,25 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Wildlachsfilet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Wildlachsfilet
|
|
| Eiweiß: |
89.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
| Fett: |
10.5 % der Kalorien |
|
Wildlachsfilet im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
113 kcal
0   1.024 kcal
|
| Eiweiß: |
25 g
0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
0 g
0 500 g
|
| Fett: |
1.3 g
0 184 g
|
- Wildlachsfilet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4311501497548 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Wildlachsfilet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Wildlachsfilet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Wildlachsfilet tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Wildlachsfilet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
| |
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
| Brennwert: |
0 kcal
0 kJ |
0 kcal
0 kJ |
0 kcal
0 kJ |
| Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
| Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
| Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.