Fisch - David KIrsch

Wildlachsburger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ · 1: 179 kcal

Eiweiß 26,0 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 5 % kcal

Fett 7,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Wildlachsburger

Eiweiß: 59.4 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildlachsburger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wildlachsburger im Detail

1 Wildlachsburger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 1 Wildlachsburger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildlachsburger

Wie viele Kalorien hat Wildlachsburger?

100 g Wildlachsburger enthalten 179 kcal (749 kJ). Eine Portion (1, 100 g) kommt auf 179 kcal.

Welche Nährwerte hat Wildlachsburger?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildlachsburger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildlachsburger rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Wildlachsburger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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