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Wildlachs Tomate-Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Filets MSC

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ

Eiweiß 8,9 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 12 % kcal

Fett 9,1 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Wildlachs Tomate-Mozzarella

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 61.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildlachs Tomate-Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wildlachs Tomate-Mozzarella im Detail

100 g Wildlachs Tomate-Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Wildlachs Tomate-Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildlachs Tomate-Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Wildlachs Tomate-Mozzarella?

100 g Wildlachs Tomate-Mozzarella enthalten 133 kcal (557 kJ).

Welche Nährwerte hat Wildlachs Tomate-Mozzarella?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildlachs Tomate-Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildlachs Tomate-Mozzarella rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wildlachs Tomate-Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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