Fisch - Frosta

Wildlachs in Butter-Blätterteig mit Rahm-Blattspinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.020 kJ · 1 Packung: 731 kcal

Eiweiß 8,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 18,4 g 30 % kcal

Fett 14,9 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Wildlachs in Butter-Blätterteig mit Rahm-Blattspinat

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 30.3 % Fett: 55.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildlachs in Butter-Blätterteig mit Rahm-Blattspinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wildlachs in Butter-Blätterteig mit Rahm-Blattspinat im Detail

1 Packung Wildlachs in Butter-Blätterteig mit Rahm-Blattspinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 731 kcal aus 1 Packung Wildlachs in Butter-Blätterteig mit Rahm-Blattspinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildlachs in Butter-Blätterteig mit Rahm-Blattspinat

Wie viele Kalorien hat Wildlachs in Butter-Blätterteig mit Rahm-Blattspinat?

100 g Wildlachs in Butter-Blätterteig mit Rahm-Blattspinat enthalten 244 kcal (1.020 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 731 kcal.

Welche Nährwerte hat Wildlachs in Butter-Blätterteig mit Rahm-Blattspinat?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 18,4 g Kohlenhydrate und 14,9 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildlachs in Butter-Blätterteig mit Rahm-Blattspinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildlachs in Butter-Blätterteig mit Rahm-Blattspinat rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Wildlachs in Butter-Blätterteig mit Rahm-Blattspinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 731 kcal etwa 195 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 780 Minuten Krafttraining.

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