Fisch - Berida

Wildlachs Filet in Kräuter Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

501 kJ · 1 Dose: 227 kcal

Eiweiß 14,6 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 6,2 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Wildlachs Filet in Kräuter Sauce

Eiweiß: 49.6 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 47.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildlachs Filet in Kräuter Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wildlachs Filet in Kräuter Sauce im Detail

1 Dose Wildlachs Filet in Kräuter Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 1 Dose Wildlachs Filet in Kräuter Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildlachs Filet in Kräuter Sauce

Wie viele Kalorien hat Wildlachs Filet in Kräuter Sauce?

100 g Wildlachs Filet in Kräuter Sauce enthalten 120 kcal (501 kJ). Eine Portion (1 Dose, 190 g) kommt auf 227 kcal.

Welche Nährwerte hat Wildlachs Filet in Kräuter Sauce?

Je 100 g: 14,6 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildlachs Filet in Kräuter Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildlachs Filet in Kräuter Sauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Wildlachs Filet in Kräuter Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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