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Wildlachs Filet (Provence) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ

Eiweiß 18,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 11,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Wildlachs Filet (Provence)

Eiweiß: 42.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 57.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildlachs Filet (Provence) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wildlachs Filet (Provence) im Detail

100 g Wildlachs Filet (Provence) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 100 g Wildlachs Filet (Provence) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildlachs Filet (Provence)

Wie viele Kalorien hat Wildlachs Filet (Provence)?

100 g Wildlachs Filet (Provence) enthalten 169 kcal (708 kJ).

Welche Nährwerte hat Wildlachs Filet (Provence)?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildlachs Filet (Provence)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildlachs Filet (Provence) rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wildlachs Filet (Provence) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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