Fisch - Aktivkost Hamburg

Wildlachs Caviar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ · 1 Glas: 117 kcal

Eiweiß 29,2 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 6 % kcal

Fett 11,4 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Wildlachs Caviar

Eiweiß: 49.9 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 43.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildlachs Caviar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wildlachs Caviar im Detail

1 Glas Wildlachs Caviar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Glas Wildlachs Caviar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildlachs Caviar

Wie viele Kalorien hat Wildlachs Caviar?

100 g Wildlachs Caviar enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (1 Glas, 50 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Wildlachs Caviar?

Je 100 g: 29,2 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 11,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildlachs Caviar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildlachs Caviar rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Wildlachs Caviar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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