Fisch - Spar

Wildlachs 100% Filet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · 1 Packung: 305 kcal

Eiweiß 21,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Wildlachs 100% Filet

Eiweiß: 75.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildlachs 100% Filet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wildlachs 100% Filet im Detail

1 Packung Wildlachs 100% Filet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 305 kcal aus 1 Packung Wildlachs 100% Filet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildlachs 100% Filet

Wie viele Kalorien hat Wildlachs 100% Filet?

100 g Wildlachs 100% Filet enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 305 kcal.

Welche Nährwerte hat Wildlachs 100% Filet?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildlachs 100% Filet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildlachs 100% Filet rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Wildlachs 100% Filet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 305 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 325 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren