Fisch - Klaas Puul

White Tigergarnelen in Thai Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · 1 Portion: 95 kcal

Eiweiß 9,8 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 47 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von White Tigergarnelen in Thai Sauce

Eiweiß: 48.0 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 5.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für White Tigergarnelen in Thai Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von White Tigergarnelen in Thai Sauce im Detail

1 Portion White Tigergarnelen in Thai Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Portion White Tigergarnelen in Thai Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu White Tigergarnelen in Thai Sauce

Wie viele Kalorien hat White Tigergarnelen in Thai Sauce?

100 g White Tigergarnelen in Thai Sauce enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat White Tigergarnelen in Thai Sauce?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt White Tigergarnelen in Thai Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g White Tigergarnelen in Thai Sauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion White Tigergarnelen in Thai Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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