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White Tiger Shrimps Pesto - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
234kcal
980 kJ · 1 Packung: 351 kcal
Brennwertverteilung von White Tiger Shrimps Pesto
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für White Tiger Shrimps Pesto je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von White Tiger Shrimps Pesto im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 234,0 kcal / 980,0 kJ | 351,0 kcal / 1.470,0 kJ |
| Eiweiß | 14,7 g | 22,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,8 g | 1,2 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,2 g |
| Fett | 18,9 g | 28,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g | 2,1 g |
| Salz | 2,70 g | 4,05 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
1 Packung White Tiger Shrimps Pesto abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 1 Packung White Tiger Shrimps Pesto wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 94 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 374 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu White Tiger Shrimps Pesto
Wie viele Kalorien hat White Tiger Shrimps Pesto?
100 g White Tiger Shrimps Pesto enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 351 kcal.
Welche Nährwerte hat White Tiger Shrimps Pesto?
Je 100 g: 14,7 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 18,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt White Tiger Shrimps Pesto?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g White Tiger Shrimps Pesto rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung White Tiger Shrimps Pesto zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.
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