Fisch - Fischerstolz
White Tiger Garnelen Knoblauch-Chili - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
106kcal
444 kJ · 1 Packung: 212 kcal
Brennwertverteilung von White Tiger Garnelen Knoblauch-Chili
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für White Tiger Garnelen Knoblauch-Chili je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von White Tiger Garnelen Knoblauch-Chili im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 106,0 kcal / 444,0 kJ | 212,0 kcal / 888,0 kJ |
| Eiweiß | 12,7 g | 25,4 g |
| Kohlenhydrate | 2,4 g | 4,8 g |
| davon Zucker | 1,4 g | 2,8 g |
| Fett | 5,1 g | 10,2 g |
| Salz | 3,73 g | 7,46 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,4 g |
1 Packung White Tiger Garnelen Knoblauch-Chili abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 1 Packung White Tiger Garnelen Knoblauch-Chili wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 57 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 21 Minuten |
| Krafttraining | 226 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu White Tiger Garnelen Knoblauch-Chili
Wie viele Kalorien hat White Tiger Garnelen Knoblauch-Chili?
100 g White Tiger Garnelen Knoblauch-Chili enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 212 kcal.
Welche Nährwerte hat White Tiger Garnelen Knoblauch-Chili?
Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt White Tiger Garnelen Knoblauch-Chili?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g White Tiger Garnelen Knoblauch-Chili rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung White Tiger Garnelen Knoblauch-Chili zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.
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