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Vollkornravioli (Nasskonserven mit Fleisch) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ

Eiweiß 4,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 51 % kcal

Fett 3,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkornravioli (Nasskonserven mit Fleisch)

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 50.6 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkornravioli (Nasskonserven mit Fleisch) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vollkornravioli (Nasskonserven mit Fleisch) im Detail

100 g Vollkornravioli (Nasskonserven mit Fleisch) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 100 g Vollkornravioli (Nasskonserven mit Fleisch) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkornravioli (Nasskonserven mit Fleisch)

Wie viele Kalorien hat Vollkornravioli (Nasskonserven mit Fleisch)?

100 g Vollkornravioli (Nasskonserven mit Fleisch) enthalten 87 kcal (364 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkornravioli (Nasskonserven mit Fleisch)?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkornravioli (Nasskonserven mit Fleisch)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkornravioli (Nasskonserven mit Fleisch) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkornravioli (Nasskonserven mit Fleisch) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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